Vous n’avez pas besoin d’être particulièrement intense pour faire de l’exercice efficacement même en Suisse. Des exercices brusques et intenses sont inutiles et peuvent être dangereuses. Faire de la marche …
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Vous n’avez pas besoin d’être particulièrement intense pour faire de l’exercice efficacement même en Suisse. Des exercices brusques et intenses sont inutiles et peuvent être dangereuses. Faire de la marche …
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